Dela nyhet
Föräldrar bootcamp på Brantbrinks IP
11 okt 2021
Föräldrar - Bootcamp på Brantan i samarbete med Tullinge Fotboll
THK:s egen fysträning i form av högeffektiva intervaller som utmanar både styrka, kondition och balans. Med hjälp av funktionella övningar jobbar vi med hela kroppen med särskild omtanke om bålstabilitet och core. Då vi alltid har små grupper hinner våra instruktörer övervaka att du jobbar med god teknik. Vi använder den egna kroppen och olika redskap för bästa variation.
Instruktör: Emma Norén